Hogyan kell szedni a vitaminok használata közben Diet Pills

Ha valaha is tapasztalt egy bódé a fogyás , akkor lehet tenni diéta pirula , hogy álljon át a gáton . Étrend-kiegészítők állnak rendelkezésre a különböző árak , és megvásárolhatók a kábítószer , a kiskereskedelem, és az online boltokban. A tabletták némi fogyókúrázók érzés, mint szükséges extra energiát , így a vitamin is köteles megtéríteni . Mielőtt befektetni bármilyen formában vitamin , nagyon fontos, hogy a kutatás bármely kölcsönhatás akkor lehet, hogy a diéta pirula . Utasítások
1

Olvassa el a hozzávalókat . Nézd meg a hátán a diéta pirula palack , a vitaminokat és ásványi anyagokat részben. Szerint a Mayo Clinic , egyes étrend -kiegészítők közé tartozik a jelentős százaléka a vitaminok egy adag tablettát.
2

Készíts egy listát . Írd le az összes vitamint , hogy jelen vannak a tabletták jelentős mennyiségű (több mint 40 százaléka a napi követelmény ) . A Michigan Journal azt sugallja, hogy túl sok az egyes vitaminok problémákat okozhat. A túlzott mennyiségű vitamin és niacin , például vezethet máj problémák, és a túl sok C-vitamin is okozhat gyomor problémákat.
3

beszélni egy profi . Hagyd, hogy az elsődleges orvos tudni a diéta pirula , és hogy el szeretné kezdeni a vitaminokat . Mutasd meg neki a vitaminok listája megtalálható a tabletták --- ha --- és kérd meg, hogy ajánlani egy vitamin , amely nem rendelkezik nagy mennyiségű ugyanaz. Ha az orvos nem érhető el, beszéljen a gyógyszerész a helyi gyógyszertár . Ő képes lesz arra, hogy elmondjam, mit vitaminok megfelelő az Ön számára .
4

Kövesse az utasításokat a csomagot. Soha ne lépje túl az ajánlott napi vitamin juttatás . Továbbá , kerülje a vitaminok és fűszernövények ugyanakkor , hogy megakadályozzák a betegségekre a gyomor . Azonnal forduljon orvoshoz érdemes mellékhatásokat észlel , amelyek nem voltak jelen, amikor vettél csak a diéta pirula , mint a remegés , fejfájás és hányinger.