Acai Berry Tápérték

Az acai bogyó már kimutatták, hogy tartalmaznak nagy mennyiségű antioxidánsok és esszenciális zsírsavak , amelyek mindegyike segít a test kivéd betegség . Mert a nagy íz és számos hasznos tápanyagok , acai bogyó leve ma már gyakori a juice bárokban és bioboltokban . Oly sok állításokat tettek az előnyeit acai bogyókat, hogy nehéz lehet megmondani követelések valós és melyek túlzásokkal. Azonosító : Matton Acai bogyók

Acai bogyók nőnek a brazil esőerdőkben közel a tetejét acai pálmafák gyakran magasságot ér el 60 láb vagy több . Acai bogyók sötét lila , és körülbelül akkora, áfonya vagy szőlő . Ezek íze, mint egy kereszt között a csokoládé és a vörösbor .
Function

Acai gyümölcs nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat, amelyek segítenek legyőzni az öregedés és bizonyos betegségek . Ott is tartalmaz esszenciális zsírsavakat hasonló szinten olívaolaj . Ez a kombináció segít növelni az egészséges koleszterin ( HDL ) a vérben , és csökkenti az egészségtelen koleszterin ( LDL) . A gyümölcs is gazdag forrása a B1, B2 , B3 , E és C , valamint a kalcium , kálium , fehérje és rost .
Szakértői Insight

egy tanulmány szerint megjelent a Texas A & M University , 2008-ban , a test elnyeli a tápanyagokat az acai bogyó könnyen. Egy sor kettős vak vizsgálat , a kutatócsoport megállapította, hogy a tápanyagban gazdag jóság nem halad át a testet , de a hozott és használják, hogy növeljék az antioxidáns szintjét a vérben .
Szempontok

Mivel a friss acai gyümölcs zsákmányt túl gyorsan , hogy ez gyakorlati vásárolni eredeti formájában , akkor érdemes használni a gyümölcslé vagy kapszula formájában , és megtalálható a legtöbb bioboltokban .

folyamatos kutatás

Sok még mindig ismeretlen a tulajdonságait az acai bogyó . Szerint a Acai jelentése Amherst Egyetem számos azonosítatlan vegyületek a gyümölcs még mindig vizsgálták. Továbbá , annak ellenére, hogy az acai gyümölcs kimutatták, hogy tartalmaz sok hasznos tápanyagot és tulajdonságait , azt kell használni, mint egy része jól lekerekített diéta .