marketingesek yam kivonat igényt vad yam lehet használni, mint egy természetes alternatívája a hormonterápia , hogy csökkenti a mellrák kockázatát , növeli a szexuális vágyat , növeli az energia és az állóképesség és segít a nőknek a fogyásban. Ezek az állítások alapján yam , hogy egy természetes forrása a dehidroepiandroszteron vagy DHEA . DHEA által termelt hormon a mellékvesék . amely részt vesz a különféle biológiai folyamatokban. DHEA kivont yam laboratóriumokban , de nincs bizonyíték arra, ez történik természetesen az emberi szervezetben. Az Országos Egészségügyi Intézet honlapján MedlinePlus , nincs elegendő bizonyíték , hogy alátámassza az egészségre vonatkozó állítások kapcsolódó yam kivonat, és figyelembe nem növeli a DHEA szintje a szervezetben . Azonban , ha mégis úgy döntött, hogy használni Yam kivonat , hogy lefogy, van néhány egyszerű utasítást, hogy növeli az esélyét a sikerre. Utasítások
1
választása megbízható forrásból a yam kivonat. Természetes gyógymódok gyakran nem szabályozott és tényleges összetevők eltérhetnek hirdetett .
2
Tartsa be az adagolás által javasolt yam kivonat szállító és konzultáljon a gyógyszerész vagy az orvos használat előtt . Annak ellenére, hogy valószínűleg biztonságos a felnőttek többsége , okozhat hányást , ha az elfogyasztott nagy mennyiségű .
3
össze a használata az étrend javítása anyagok rendszeres testmozgás . Harminc perc egy nap , 5-7 napot egy héten fog menni hosszú út felé segít a fogyásban .
4
Vágja le a zsíros ételeket. Swap a szokásos adag magas kalóriatartalmú zsíros ételek egy extra adag keményítőtartalmú élelmiszerek , mint például a jamgyökér , a tészta és a kenyér .
