Mit tehetsz, hogy megszabadulj a fogfájástól, ha nagyon félsz, menj el a fogorvoshoz vagy sírsz miatta?

Ha fogfájást tapasztal, és túlságosan fél ahhoz, hogy fogorvoshoz menjen, annak ellenére, hogy nagyon kényelmetlenül érzi magát, fontos megértenie, hogy a probléma figyelmen kívül hagyása nem fogja elmúlni. A fogfájás a mögöttes problémák tünete lehet, amelyek idővel súlyosbodhatnak.

Íme néhány lépés, amellyel átmenetileg enyhítheti a fogfájást, és felkészülhet a fogorvosi látogatásra:

1. Öblítse ki a száját meleg sós vízzel.

Ez segíthet a gyulladás csökkentésében. Oldjon fel egy teáskanál sót nyolc uncia meleg vízben, és öblítse ki a száját néhány percig.

2. Tegyünk hideg borogatást.

Tartson jégcsomagot vagy hideg borogatást az arcának külső oldalán, azon a területen, ahol fájdalmat érez.

Ez segíthet csökkenteni a duzzanatot és zsibbadni a területet.

3. Használj vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót

Ilyen például az acetaminofen vagy az ibuprofen, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat. Ügyeljen arra, hogy kövesse a címkén található adagolási utasításokat, és ne lépje túl az ajánlott napi adagot.

4. Kerülje az olyan ételeket, amelyek fájdalmat okozhatnak.

Ez magában foglalhatja a meleg, hideg vagy édes ételeket. Ha lágy ételeket eszik a száj másik oldalán, csökkentheti a fogra nehezedő nyomást.

Ne feledje, hogy ezek a lépések csak átmeneti enyhülést szolgálnak, és továbbra is fel kell keresnie egy fogorvost. Fontolja meg, hogy beszéljen valakivel, akiben megbízik, például egy barátjával vagy családtagjával, aki támogatást nyújthat, és bátoríthat, hogy kérjen szakmai segítséget.