szelet friss eper felét reggel . Rub fele fehér részének eper fölött az alsó fogak három percig. Dobja ki a bogyó felét, majd a másik felét , hogy dörzsölje át a felső fogak három percig .
2
Öntsön 1 tk. Minden szódabikarbóna , az asztali sót és a szárított zsálya egy tálba . Keverjük össze a hozzávalókat össze, hogy egy természetes fehérítő fogkrém .
3. A rendszeres és alapos fogmosási gyakorlat segít eltávolítani a felületi szennyeződéseket .
Dip a fogkefe , a szódabikarbóna keveréket. Moss fogat minden reggel , a szokásos módon, legalább addig, amíg tart, hogy dúdolni a " Boldog születésnapot " dalt. Öblítse le vízzel .
4
tisztítsa fogait éjszaka fogmosás őket hígítatlan almaecetet fehéríti a fogakat és felfrissíteni a levegőt. Suhog egy kis almaecetet körül a szájban , köpje ki és öblítse le vízzel .