Használjon meleg sós vizet a fogmosás előtt vagy után?

Általában nem ajánlott meleg sós vízzel öblíteni fogmosás előtt vagy után. Íme, miért:

1. A fogmosás előtt :A fogmosás előtti meleg sós vízzel történő öblítés befolyásolhatja a fogkrém hatékonyságát. A fluor, a legtöbb fogkrém kulcsfontosságú összetevője, segít megerősíteni a fogakat és megelőzni a fogszuvasodást. Ha a fogmosás előtt vízzel öblít, felhígíthatja vagy lemoshatja a fluor egy részét, csökkentve ezzel annak előnyeit.

2. Kefésítés után :A fogmosás utáni meleg sós vízzel történő öblítés leöblítheti a maradék fogkrémet és a fluort, ami csökkentheti a védőhatásukat. Általában tanácsos kiköpni a felesleges fogkrémet a fogmosás után, és kerülni kell az azonnali öblítést, hogy a fluorid működni tudjon.

A meleg, sós vizes öblítés bizonyos szájhigiéniai állapotok, például fogínygyulladás vagy -fájdalom esetén előnyös lehet, de ezt külön lépésként kell elvégezni, nem fogmosás előtt vagy után. Mindig jó ötlet, hogy konzultáljon fogorvosával vagy foghigiénikusával, hogy személyre szabott tanácsot kapjon szájhigiénés rutinjával kapcsolatban.