DIY Clean lepedéket a fogak

Ha megengeditek lepedék lustálkodásra a fogait , akkor megkeményedik és válik fogkő , kötelező szakmai takarítás egy fogorvos . Fogkő kialakulását vezethet ínygyulladás , rossz szájszag és más orális problémákat. Fejét minden , és távolítsa el a lepedéket magad. Használja néhány egyszerű eszközök, technikák és a napi fogászati ​​szorgalom kell tartani a fogakat egészségesebb között látogatást a dentist.Things amire szüksége van
fogkefe
fogkrém
Fogselyem

Show More utasítások
fogmosás
1

Válassza ki a fluoridos fogkrémek és az American Dental Association tömítés és tegyen egy kis mennyiségű , hogy a puha sörtéjű fogkefével .
2

Tartsa a kefét egy 45 fokos szöget zár be a fogfelszín és finoman dörzsölje a fogakat körkörös mozdulatokkal . A munka egy pár foga egy időben, ügyelve arra, hogy tisztítsa meg a fogak felszínén , és a területeken az íny .
3

öblítse ki a száját tiszta vízzel .

fogselyem
4

Wrap egy 18 cm-es hosszúságú fogselyem körül a középső két ujját minden kéz , így egy hüvelyk , vagy ha a munka fogselyem két keze között . Tekerjük a legtöbb fogselyem egyrészt , így a másik , hogy vegye fel a használt fogselymet , ahogy mozog a fogról .
5

Óvatosan csúsztassa a fogselyem le az a két foga .

6

Óvatosan csomagolja a fogselyem tövénél az egyik foga , és lassan húzza ki a fogselymet a fogíny a felső , kaparás a felszínen a fogak .
7

Tekerjük a fogselymet vissza körül a szomszédos fogak és kaparja a lepedék le , hogy fog . Tekerjük a fogselymet , ha körül az ujjak a " take- up" kezét , helyezze át a fel nem használt fogselymet és kaparja között a következő két foga . Folytassa a folyamat az összes fogait : Matton 8

öblítse ki a száját tiszta vízzel .