Egészség és a Betegség
* Erős áramlású napon lehet, hogy 2-3 óránként cserélnie kell a betétet vagy tampont.
* Könnyű napközben, lehet, hogy csak 4-8 óránként kell betétet vagy tampont cserélnie.
_Soha ne viseljen betétet vagy tampont egyszerre 8 óránál tovább._ Ez növelheti a bakteriális fertőzés kialakulásának kockázatát.
Melyik higiénikusabb:betét vagy tampon?
Mind a betétek, mind a tamponok biztonságos és hatékony módszerek a menstruációs áramlás szabályozására. Vannak azonban eltérések a nedvszívó képességükben és a kényelmi szintjükben.
* Padák nedvszívóbbak, mint a tamponok, így jobb választás lehet, ha erős a folyása. Ugyanakkor terjedelmesebbek és kényelmetlenebbek is lehetnek, különösen akkor, ha szűk ruházatot visel.
* Tamponok kevésbé nedvszívó, mint a betét, de kényelmesebb lehet viselni őket, különösen akkor, ha aktív vagy szorosan testhezálló ruhát visel. Azonban hüvelyszárazságot és kellemetlen érzést is okozhatnak, ha nem megfelelően helyezik be őket.
_A legjobb módja annak, hogy eldöntse, melyik női higiéniai termék a megfelelő az Ön számára, ha különböző termékeket próbál ki, és meglátja, melyik a legjobb az Ön számára._
Íme néhány tipp a betétek és tamponok biztonságos és hatékony használatához:
* Mindig mosson kezet betét vagy tampon cseréje előtt és után.
* Cserélje ki a betétet vagy tampont 2-8 óránként, vagy gyakrabban, ha erős folyása van.
* Soha ne viseljen betétet vagy tampont egyszerre 8 óránál tovább.
* Ha hüvelyszárazságot vagy kellemetlen érzést tapasztal a tampon használata közben, próbáljon meg kisebb méretet vagy más márkát használni.
_Ha bármilyen kérdése vagy aggálya van a női higiéniai termékekkel kapcsolatban, forduljon orvosához vagy egy nővérhez._