Tudsz futni egy nappal a torokgyulladás után?

A torokgyulladás a torok és a mandulák bakteriális fertőzése. Számos tünetet okozhat, beleértve a torokfájást, nyelési nehézséget, lázat és fejfájást. A torokgyulladást általában antibiotikumokkal kezelik, ami néhány napon belül segíthet a fertőzés tisztázásában.

Azonban még azután is fontos, hogy pihenjen, és kerülje a megerőltető tevékenységeket, például a futást, amíg teljesen felépül. Ennek az az oka, hogy a torokgyulladás a szívizom gyulladását okozhatja, amelyet szívizomgyulladásként ismerünk. A szívizomgyulladás számos szövődményhez vezethet, beleértve a szívelégtelenséget, aritmiákat és akár halált is.

Általában ajánlott legalább 24 órát várni a láz lecsengése után, mielőtt visszatérne a megerőltető tevékenységhez. Ha továbbra is a torokgyulladás bármely tünetét tapasztalja, fontos, hogy az edzés megkezdése előtt keresse fel orvosát.

Íme néhány tipp a torokgyulladásból való felépüléshez:

* Pihenj sokat.

* Igyon sok folyadékot.

* Egyél lágy, hideg étrendet.

* Kerülje a dohányzást vagy a passzív dohányzást.

* Vegyünk vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, például ibuprofént vagy acetaminofent a fájdalom és a láz enyhítésére.

Ha az alábbi tünetek bármelyikét észleli, azonnal forduljon orvosához:

* Mellkasi fájdalom

* Légszomj

* Könnyedség vagy szédülés

* Fokozott pulzusszám

* Duzzadt láb vagy boka