Hogyan kell gyógyítani ínybetegségek joghurt

Ha szenved ínybetegségek , nem vagytok egyedül . Ez emberek millióit érinti szerte a világon. Vérzés, duzzadt íny , vagy kitett gyökerek mind tünetei fogágybetegség. A legtöbb ember tudja , hogy meg kell megmosni , legalább kétszer egy nap, és fogselymet minden nap , de talán nem tudják, egy kis trükk . Joghurt titkos fegyvere az egészséges íny. Bár ez nem az egyetlen gyógymód a periodontális betegség , ez nem segít a feltétel. Ez a cikk szól , hogy tanítsa meg , hogyan kell gyógyítani a ínybetegségek tiszta és egyszerű yogurt.Things amire szüksége van
Joghurt
Floss
fogkefe
Show More utasítások

1

Válassz joghurt bölcsen . Ha a bolt , meg a cukrozatlan fajta első . Ha ők nincsenek , győződjön meg róla , hogy nem vásárol cukorral vagy magas fruktóztartalmú kukoricaszirup a hozzávalókat . Ez nem fog segíteni az íny egyáltalán .
2

enni mintegy 50 gramm joghurt minden nap. A reggeli az egyik legjobb szer , mert ez növeli az energia szintet , míg a tejsav dolgozik, hogy egyensúlyt a száját . Azt azonban , edd meg bármikor a nap hasonló előnyöket .
3

Kombinálja joghurt fogyasztás napi fogselyem és a fogmosás technikák legalább kétszer naponta . Semmi esetre nem joghurt helyettesítheti a napi szájhigiénia. Bár ez nem segít , akkor biztosan nem fogja ezt a munkát is.
4

Próbáld hozzá más élelmiszerek a diéta , hogy a helyét a joghurt , ha unatkozni az ízét . Túró és búzasör is tartalmaz ugyanolyan típusú a tejsav , mely semlegesíti a szájban.