Hogyan használjuk CoQ10 a fogak

koenzim Q10 , vagy CoQ10 , már elő , hogy növeljék az energia , lefogy , a rák elleni küzdelemben , és segíti az immunrendszert , valamint segít az íny és a fogak . CoQ10 népszerű Japánban megelőzésére duzzadt íny és a romló fogak , és azt ajánlotta az amerikai fogorvosok elleni küzdelem és kezelésére ínybetegségek . CoQ10 megtalálható sok közös ételek, hanem mint sok személy hiányos a tápanyag , rendelkezésre áll , mint egy kiegészítő is. Ez az, amire szüksége van
CoQ10 kiegészítés
szájvíz

Show More utasítások
1

növelése elsődleges forrásai a CoQ10 a diéta . Ezek közé tartozik a lazac és a tonhal (és más olajos hal) , belsőségek , tojássárgája, tejzsír, teljes kiőrlésű gabona, mogyoró , búzacsíra és a spenót.
2

Vegyünk egy CoQ10 kiegészítő. Szerint John L. Burch , DDS , a szokásos adag a CoQ10 kiegészítés 30 mg naponta . Egyes orvosok azt javasolják ezt vegyék gél formában, hogy lehet hatékonyabban szívódik fel a szervezetben .
3

öblítse le a klórhexidin tartalmú szájvíz , vagy Listerine . Ennek része a CoQ10 kezelés és a megelőzés a program , akkor érdemes használni a hatékony szájvíz tartani a fogak és az íny szabad a betegséget okozó baktériumok . Szerint a gyógyítás napi , klórhexidin - alapú szájvíz a leghatékonyabb , azonban foltot hagyhat a fogak , és nem szabad használni a nők , akik terhesek vagy szoptató .