Javítani étrend helyreállítása fogzománc . Fogak kell ugyanazt a figyelmet a szervezet nem az egészség fenntartásához . Az étrend alacsony tápértéke okozhat a fogak a pusztulás könnyen és elősegíti a baktériumok képező üregek. A gazdag étrend nyers bio zöldségek , nyers biotej , vitaminok és ásványi anyagok is rendkívül fontos, hogy a jó fogászati egészséget . Dr. CR Kelly államok " időszakok a betegség a gyermekek megjelölt általános táplálkozási zavarok , amelyek fogat táplálékot is egy ideig teljesen állítsa le , hagyja a nyomot , mint a bejelentkezési hozzászólás fejlesztésére fog . "
2
Exercise fogait rendszeresen . Gyakorlása fogak magában rágás élelmiszer megfelelő , így ez inkább életképes emésztést. A rostos étrend lehetővé teszi a fogakat kell gyakorolni több és tartja őket tisztán . Hasonlítsuk össze ezt a rendszeres fogyasztása az étrend szódavíz vagy puha anyag, amely nem igényel semmilyen gyakorolja a fogak .
3
tartalmazó termékek xilit . Xilit egy természetben előforduló rost található a gyümölcsökben és zöldségekben , hogy használják, mint édesítőszer . Helyreállítja a természetes pH egyensúlyát fogak , segít a harcot a baktériumok , és segíthet a regenerációs fogzománc .
4 A remineralization fogkrém is segíthet helyreállítani fog kopás .
Használjon remineralization fogkrém. Sok gyártó olyan fogkrém , amely idővel helyreállítja a fogzománcot következetes mineralizáció . Ez a fajta fogkrém betétek ásványok , miközben ecsettel remineralizálják pusztuló fogak .
5 rágás cukormentes rágógumi is fenntartani az egészséges fogak.
Chew cukormentes rágógumi . Kutatások kimutatták, hogy a rágógumi rendszeresen nem csak él a fogakat , hanem szétosztja ásványi anyagok a megfelelő helyeken. Rágógumi serkenti a nyál , amely képes semlegesíteni a sav által termelt baktériumok a plakk .
6 Floss elengedhetetlen , hogy távolítsa el a baktériumok a nehezen elérhető helyeken .
Tartsa fogak tisztán . Egészséges fogak függenek napi kitárolási baktérium -képző lepedéket. Ezt meg lehet tenni a fogmosás és a fogselyem rendszeres . Fogmosás szódabikarbóna segít helyreállítani a természetes pH egyensúlyát , és a fogselyem tisztít hasadékok és a fogak között , ahol a baktériumok általában boldogulni .
7.
gyors . Tanulmányok kimutatták, hogy a böjt hajlamos megállítani bomlás fogak, Dr. Herbert Shelton rámutat a higiéniai rendszer , "Az egyetlen hatása lehet a fogak, amelyek már megfigyelhető fordul elő a gyors javulása . Láttam, fogak , amelyek laza a foglalat lesz szilárdan rögzített , míg a böjt. láttam beteg íny gyógyítsa ki , míg a böjt. "