Get áttétel. Kérdezze meg a rokonok, munkatársak és a barátok ajánlásait. Magyarázd el, hogy félsz a fogorvostól , és kell valaki, aki szelíd , türelmes , kedves és nem ítélkező .
2
szembenézzen a félelmeit . Van egy szív a szív beszélni magát, és elismerem, hogy a fogak valószínűleg nem a legrosszabb a fogorvos látott . Annak ellenére, hogy a kétségek , a fogorvos nem visszahatás az vizsgálja ki a száját . Emellett úgy vélik, hogy talán a fogak nem rossz, mint gondolnánk. Adj magadnak egy kis szünetet .
3
Akadályozza meg a fogszuvasodást. Hogy megelőző intézkedéseket , hogy javítsa az orális egészség. Moss fogat naponta kétszer , fogselyem használata minden étkezés után, és vágja le a mennyiségű édességet és cukros ételeket , amit esznek. Lehet, hogy nem tudja kijavítani a fogak nem a fogorvos segítségével, de biztos lehet benne , hogy nem lehet rosszabb.
4
Menetrend rendszeres találkozókat. Ideális esetben meg kell látni a fogorvos egyszer három-hat hónap . Talán a félelem a fogorvos abból ered, hogy már elkerülhető lesz olyan hosszú, hogy már hagyja, hogy a fogszuvasodás és üregek elszabadulnak . Ha elkezdesz megy a fogorvoshoz rendszeresen fogja , hogy megelőző intézkedéseket , hogy a jobb szájhigiéné . Ez azt jelenti, csak rendszeres tisztítást és kisebb szűrések a jövőben, és kevesebb esélye a nagyobb munka .
5
Fórum lehetőségek a fájdalomcsillapításban. Ha kell nagy munka , magyarázza el a fogorvos , hogy van egy fóbia; akkor lehet választani a helyi érzéstelenítő és hogy elaltat . Győződjön meg arról, hogy őszintén nyilvánosságra semmilyen gyógyszert , vitamin-kiegészítők, kábítószer vagy alkohol szed , hogy ő ismeri a potenciálisan veszélyes kölcsönhatások .