Ez elegendő időt hagy arra, hogy a fluor teljesen felszívódjon a fogakba, és maximális előnyt biztosítson. A túl korai evés vagy ivás kimoshatja vagy felhígíthatja a fluort, csökkentve annak hatékonyságát.
Íme néhány további tipp, amelyek segítségével a legtöbbet hozhatja ki fogai fluoridos kezeléséből:
- A kezelés után legalább 30 percig kerülje a cukros vagy savas ételek és italok fogyasztását.
- Étkezés vagy ivás után öblítse ki a száját vízzel, de kerülje a fogmosást legalább 4 órán keresztül.
- Folytassa a rendszeres fogmosást és fogselymet a jó szájhigiénia megőrzése érdekében.
Ezen ajánlások betartásával egészségesebb fogakat érhet el, és megóvhatja őket a fogszuvasodástól és egyéb fogászati problémáktól.