Válasszon egy könyvet vagy magazint olvasni hangosan . Reading szóban egyedül ad gyakorlat és a bizalom a beszéd mások előtt .
2
ülő vagy a tükör előtt , így meg lehet nézni magát, miközben beszél .
3
Csukd be a szád , harap le finoman és nyelni egyszerre.
4
Kezdje a hangos olvasás közben nézi magát a tükörben . Gyakorlat enunciating egyértelműen , így különösen szó az " f " és az " s" hangokat ( általában nehéz hangok az új fogsor viselők ) . Gyakorlat néz természetes , ahogy beszél , így nem lesz nyilvánvaló , hogy viseljen fogsor .
5
Lassíts a beszéd le, ha hall vagy érez egy kattintással az Ön fogsor , miközben beszél . Szünet a beszéd , ha úgy érzi, a műfogsor csúszik ki a hely . Bite fogait le finoman , nyelni ismét helyezze át a fogsor majd újra lassan beszélt .