Egészség és a Betegség
Az üregek növekedési üteme számos tényezőtől függően változhat, többek között:
* Szájhigiénés szokások: A rossz szájhigiénia, például a ritka fogmosás és fogselyem használata hozzájárulhat a fogszuvasodás kialakulásához.
* Diéta: A magas cukros ételeket és italokat tartalmazó étrend táplálhatja a fogszuvasodást okozó baktériumokat.
* Náltermelés: A nyál segít eltávolítani a fogakról az ételmaradékokat és a baktériumokat, emellett ásványi anyagokat is tartalmaz, amelyek segítik a fogak erősítését. A nyál hiánya növelheti a fogszuvasodás kockázatát.
* Genetika: Vannak, akik hajlamosabbak az üregekre, mint mások a genetikai tényezők miatt.
Általánosságban elmondható, hogy hónapokig vagy akár évekig is eltarthat, amíg az üreg egy kis demineralizációs területről (az ásványi anyagok elvesztése a fogzománcból) teljesen kifejlett üreggé fejlődik. Egyes esetekben azonban az üregek gyorsabban alakulhatnak ki, különösen, ha rossz a szájhigiénia, és az étrend magas cukros ételeket és italokat tartalmaz.
Hogyan lassíthatja le az üregek növekedését?
Számos dolgot tehet az üregek növekedésének lassítására, többek között:
* Naponta kétszer mosson fogat fluoridos fogkrémmel. A fluor segít megerősíteni a fogakat és megvédi őket a fogszuvasodástól.
* Naponta egyszer használjon fogselymet. A fogselyem segít eltávolítani a lepedéket és a baktériumokat a fogak között, ahol a fogkefe nem fér el.
* Öblítse ki a száját antibakteriális szájvízzel. Az antibakteriális szájvíz segíthet elpusztítani a fogszuvasodást okozó baktériumokat.
* Kerülje a cukros ételeket és italokat. A cukros ételek és italok táplálják az üregeket okozó baktériumokat.
* Igyon sok vizet. A víz segít lemosni a fogakról az élelmiszer-részecskéket és a baktériumokat, valamint segíti a nyáltermelést is.
* Rendszeresen keresse fel fogorvosát. Fogorvosa segíthet a fogszuvasodás korai azonosításában és kezelésében, még azelőtt, hogy esélyük lenne kinőni és károsítani fogait.
Ha követi ezeket a tippeket, segíthet lelassítani a fogszuvasodás növekedését és megőrizni fogai egészségét.