Hogyan védi a fogzománcot

A zománc a fogak többet nyújt, mint egy kozmetikai megjelenést . Ez az anyag valójában a legnehezebb része a test , és jó okkal. Védi a dentin , amely idegek , belül a fogak . Amikor a zománc tönkremegy, kellemesen meleg vagy édes ételek és italok okozhatnak jelentős kényelmetlenséget . Veszélybe zománc is vezet üregek , amely a modern orvostudomány járó szívbetegségek és más súlyos betegségeket . Meg tudja védeni a zománc egyszerű étrendi és higiéniai döntéseket . Savas Ételek és italok

Kerülje italok , amelyek sok savak és cukrok bennük . Soda hírhedt , amiért a sok cukor benne . Amikor néhány a cukortartalom marad a szája , miután nyelni , őshonos baktériumok fogyasztani ezeket a cukrokat , és végül savakat termelnek , hogy eszik el a zománc . Számos élelmiszer , sőt a gyümölcsök , mint a szőlő és a narancs , magas sav- tartalmát. Próbálj meg enni ezeket mértékkel.
Használjon Straw

ital savas és cukros folyadékok szalma , ha ez szükséges. Sok ilyen italok kívánatos, mert a többi tápanyag tulajdonságokat, mint például áfonyalé . A imbibing őket a szalma, a sav megkerüli a fogak , és egyenesen le a torkán . Egyes marad a szája , de ez lesz a kisebb mennyiséget , mint ha ivott egyenesen egy üveg vagy doboz .
Tejtermékek

Ha van egy étkezés , amely sok savas vagy cukros ételt , fejezd be egy pohár tej vagy egy darab sajtot. Ezek az ételek semlegesíti a savakat , mielőtt károsíthatja a fogakat. Ez eltart egy ideig sérülés fordul elő , mert a baktériumok és az élelmiszer-részecskék kell együttesen alkotnak lepedéket. Amint a lepedék formák , csak anaerob baktériumok túlélni alján plakk réteg , ahol tulajdonít a fogat . Ezek az anaerob baktériumok termelnek a savak kikezdik zománc . Tejipari termékek megelőzni ezeket a savakat a károsodása .
Water

Igyál vizet minden étkezés után . A víz nem lehet semlegesíteni a savakat , de lehet mosni őket. Ez ugyanaz a hatása, nem teszi lehetővé a savak károsítják a fogakat . Ön fokozzák a hatást valójában gargarizálásra és öblítsük ki a száját , étkezés után . Ez könnyen megoldható , akkor is, ha a barátokkal. Egy gyors kirándulás a fürdőszobában , étkezés után tudja menteni a integritását a fogak .
Mosson fogat

használjon puha kefét , amikor fogat mosni. Azt gondolhatnánk, hogy keményebb kefék hatékonyabb lenne , de ezek az eszközök koptatja a fogzománcot , és ösztönözze az erózió . Ha további védelmet , használjon fluoridos fogkrémmel . Ez az elem erősíti a zománc a fogak .