Íme néhány tipp a fogszabályozás utáni duzzanat csökkentésére:
* Vigyen fel hideg borogatást: Ha hideg borogatást vagy jégcsomagot alkalmaz az arcán vagy az ajkán, az segíthet csökkenteni a duzzanatot. Használja a hideg borogatást körülbelül 15-20 percig, a nap folyamán többször is.
* Vegyél be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat: Ha jelentős fájdalmat vagy kellemetlen érzést tapasztal, érdemes lehet vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót, például ibuprofént vagy acetaminofent szedni. Kövesse a gyógyszer címkéjén található adagolási utasításokat.
* Egyél lágy ételeket: Ragaszkodjon a könnyen rágható, puha ételekhez, például joghurthoz, leveshez és burgonyapüréhez. Kerülje a kemény, ropogós ételeket, amelyek fokozott nyomást gyakorolhatnak a fogakra és az ínyre.
* Öblítse ki a száját meleg sós vízzel: A száj meleg sós vízzel való öblítése segíthet csökkenteni a duzzanatot és a kellemetlen érzést. Oldjon fel egy teáskanál sót nyolc uncia meleg vízben, és 30 másodpercig öblítse az oldatot a szája körül.
* Kövesse fogszabályzója utasításait: Fogszabályzója konkrét utasításokat ad, amelyeket követni kell a fogszabályzó felhelyezése után. Gondosan kövesse ezeket az utasításokat, hogy minimálisra csökkentse a duzzanatot és a kényelmetlenséget.