1. Állítsa el a vérzést. Ha a seb vérzik, nyomást gyakoroljon rá egy tiszta ruhával vagy kötéssel, amíg a vérzés el nem áll.
2. Tisztítsa meg a sebet. Használjon szappant és vizet a seb finom tisztításához. Mindenképpen távolítson el minden szennyeződést vagy törmeléket.
3. Vigyen fel antibiotikumos kenőcsöt. Vigyen fel vékony réteg antibiotikumos kenőcsöt a sebre. Ez segít megelőzni a fertőzést.
4. Bekötözni a sebet. Fedje le a sebet tiszta kötéssel, hogy megvédje a további sérülésektől.
5. Emelje fel a sérült lábfejet. Támassza fel a lábát egy párnára vagy zsámolyra, hogy csökkentse a duzzanatot.
6. Vegyél be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat. Ha fájdalmat érez, szedhet vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, például ibuprofént vagy acetaminofent.
7. Ha szükséges, forduljon orvoshoz. Ha a seb mély vagy nem gyógyul megfelelően, keresse fel orvosát.
További tippek:
* Kerülje a mezítláb járást a házban, különösen, ha éles tárgyak vannak a padlón.
* Viseljen jól illeszkedő és megfelelő tartást biztosító cipőt.
* Ha cukorbeteg, különösen ügyeljen a lábsérülésekre. A cukorbetegség idegkárosodást okozhat, ami megnehezíti a fájdalomérzetet, ezért előfordulhat, hogy nem vesz tudomást a sérülésről, amíg meg nem fertőződik.