Mi történik, ha elalszik a keze, és miért fáj napokig később?

Amikor a keze elalszik, lényegében átmeneti érzésvesztést tapasztal. Ennek oka a kezet ellátó idegek vérellátásának hiánya. Amikor nyomást gyakorol a kezére, például amikor rátámasztja a fejét, összenyomja az azt tápláló idegeket. Ez a tömörítés megakadályozza, hogy a vér az idegekhez áramoljon, és ennek eredményeként az idegek nem képesek jeleket továbbítani az agynak. Ez az érzés hiánya okozza, hogy a keze alszik.

Miért fáj napokkal később?

A kéz elalvás után tapasztalt fájdalmat számos tényező okozhatja. Az egyik tényező az, hogy a kezében lévő idegek megsérültek a véráramlás hiánya miatt. Ennek a károsodásnak a helyreállítása több napig is eltarthat, ezért a fájdalom napokig fennállhat, miután a keze elalszik.

Egy másik tényező, amely hozzájárulhat a fájdalomhoz, az a tény, hogy a kezed izmai megmerevedtek az aktivitás hiánya miatt. Ha elalvás után mozgatja a kezét, a merev izmok fájdalmat okozhatnak. Ez a fájdalom több napig is eltarthat.

Végül a duzzanat, amely a kéz elalvása után jelentkezhet, szintén hozzájárulhat a fájdalomhoz. A duzzanatot a kézben lévő folyadék felhalmozódása okozza. Ez a folyadék nyomást gyakorolhat az idegekre és az izmokra, ami fájdalmat okozhat.

Kezelés

A kéz elalvása után tapasztalt fájdalom számos otthoni gyógymóddal kezelhető. Ezek a következők:

- Jég felvitele a kézre

- A kéz felemelése

- A kéz masszírozása

- Vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például ibuprofén vagy acetaminofen szedése

Ha a fájdalom erős, vagy néhány nap múlva sem enyhül, fontos orvoshoz fordulni.

Megelőzés

Számos dolgot megtehetsz, hogy megakadályozd, hogy a kezed elaludjon:

- Kerülje el, hogy hosszabb ideig nyomást gyakoroljon a kezére.

- Tartson gyakori szünetet, ha olyan tevékenységet végez, amelyhez hosszú ideig egy pozícióban kell tartania a kezét.

- Rendszeresen gyakorolja a kezét, hogy rugalmas legyen.