Hogyan kell kezelni Lymphedema biztosítás nélkül

Lymphedema , gyakran téves diagnózis születik állapot akkor jelentkezik, ha a sérült nyirokerek , a kar vagy a láb okoz nyirok folyadék stagnál. Lymphedema lehet az eredménye, mellrák , sérülés , fertőzés vagy létezhet a születéstől . Ez egy kemény állapotban kezelni biztosítás nélkül , de olyan módon, hogy megbirkózzon . Utasítások
1

rendelés lymphedema kompressziós harisnya az online boltokban. Ellenőrizze lymphedema oldalak, mint például Lymphnotes.com ( lásd a forrásokat alább ) , ajánlásokat. Ellenőrizze, hogy a helyszín biztosított nyomtatványon , és már jó sok éve .
2

Vásárlás öngondoskodás DVD-k a Nemzeti Lymphedma hálózat ( lásd a forrásokat alább) . Masszázs az érintett végtag segítségével kézi nyirokmasszázs technikák naponta. Ha a partner vagy barát, aki helyettesítheti a fizikai terapeuta , azokat végre masszázs rád.
3

kerülje a szoros ruházatot . Viseljen bő szabású , kényelmes ruhát, mint a hosszú áramló szoknya vagy széles szárú farmert. Ha kisebb - végtag lymphedema , kopás cipők vagy a lakás .
4

úszni a medencében. Úszás segít a nyirok csarnokában könnyebben át a testet. Biciklizés , vagy ugrás egy mini- trambulin , vagy rebounder is javítja lymphedema .
5

Bandage az érintett végtag . Megvásárolhatja lymphedema kötést a telek mint Bandage Supply ( lásd a forrásokat alább) . Nézze meg az öngondoskodás DVD csomagolására utasításokat .