Hogyan Természetesen megszabadulni a zúzódások

zúzódásokat csúnya emlékeztetők egy esetleg fájdalmas élmény. Ők szintén nem kellemes nézni. Mindannyian voltak zúzódások , valószínűleg mindannyian megy, hogy őket újra. Elvégre még a kecses személy végül fog esni , vagy befut valami . Az alábbi egyszerű lépéseket , akkor megszabadulni a zúzódások gyorsan és természetes módon . Ez az, amire szüksége van
Ice
Cloth
narancslé
Arnica
Víz
Soap

Show More utasítások
1 nő, mosás gyermek karját

mossa le a sérült területet szappannal és vízzel fertőtleníteni a területet , különösen, ha vannak olyan sebek együtt a zúzódás .
2 Man a jégtakaró

Jelentkezés icepack a zúzódás . Ez segít megőrizni a duzzanat a minimumra .
3 lány iszik narancslevet

ital narancslé a nap folyamán. A C-vitamin felbecsülhetetlen lesz megszabadulni a zúzódás . Citrusfélék természetes flavinoids is, amelyek szükségesek a kollagén szintézist . Ez az a folyamat, termelő kötőszövet , ami a szervezetnek szüksége van a gyógyuláshoz .
4 nő pihentető a lábát

Pihenjen a lábad feltámasztva . Elevation kulcsfontosságú megszabadulni a zúzódás gyorsan.
5 kenőcs

Apply árnika a zúzódás 3-4- szer egy nap. Ez egy növényi kivonat , amely már kezelésére használják zúzódások egy ideje, és gyakran helyettesíti bolti helyi krémek .