új kezelés azt diktálja , hogy nem gyalog le egy láb sérülés , masszázs , vagy más módon manipulálni azt. Ehelyett meg kell jég le a területet . Védelem, pihenés, jég , tömörítés és magassági (más néven ÁR ) a megfelelő lépéseket, hogy a talpi fascia sérülést. A krónikus állapotok , ez stabilizálja a területet , amíg nem kap egy orvost.
Emeltszintű Therapy
emeltszintű terápia egy új kezelés csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot . A lábad lesz csomagolva egy jégtorlasz alatt emeltszintű terápia .
Kinesio Tape
Ez egy új kezelés a talpi fasciitis , amely támogatja a alján a láb . A szalagra módszer lerövidíti a feszített és szakadt izmok és szivattyúk ki az ödéma , ami csökkenti a fájdalmat , és javítja a regenerálódást.
Kiegészítők
C-vitamin , magnézium és Inflammatone a kiegészítők amely segíthet csökkenteni betét a sarok , javítja a gyógyulási folyamatot és csökkenti a duzzanat és a fájdalom .
Herbs
Ginger és Boswellia olyan gyógynövények, amelyek hasznosak a gyógyulási folyamat azáltal, hogy csökkenti a gyulladást.