Hogyan készítsünk Natural Sinus Infection Jogorvoslat

Tudod, hogy a saját sinus fertőzés jogorvoslati jobban érzi magát , ha gondjai vannak a melléküregek . Sinus fertőzések fordulnak elő, amikor az orrmelléküregek megduzzadnak . Ez megakadályozza, hogy megfelelő elvezetését , ami oda vezethet , hogy a fájdalom , nyomás és légzési nehézség . Íme néhány módon lehet létrehozni a saját természetes sinus fertőzés jogorvoslat. Utasítások
1

Lélegezz gőz gőzök . Megteheti ezt azáltal, hogy egy forró zuhany vagy vizet forralni , amíg a levegő a konyhában lesz nedves. Ez fellazítja a felesleges nyálka , ami lehetővé teszi a csatorna . Egy másik módja , hogy lazítsa a nyálkahártya a hőt , hogy enni levest és ital forró teát . A legjobb eredmény , lélegezzük gőz gőzök legalább 3-szor egy nap.
2

Igyon egy pohár fokhagyma lé . Fokhagyma az egyik legerősebb sinus fertőzés jogorvoslat , mert képes leküzdeni a gombák és a baktériumok. Ha nem bírja az ízét a lé , kocka a fokhagymát , és szórd meg egy csésze forró vízzel, és belélegezni a gőz . Ehhez körülbelül 3 -szor egy nap.
3

Törölje az orrjáratok egy Neti Pot . Töltse fel meleg vízzel , és adjunk hozzá egy kevés sót . Ez segít tisztázni az orrjáratok és megkönnyíti a légzést .
4

Kényeztesse sinus fertőzés echinacea . Meg lehet venni , mint egy kapszula, vagy inni, mint a tea. Ez a növény nagyon hatékonyan enyhítette a fertőzések .
5

bele almaecet a sinus fertőzés jogorvoslat. Almaecet gazdag káliumban , ami csökkenti a szervezet termelésének a nyálkahártya és enyhíti a orrfolyás . Adjunk hozzá 2 teáskanál almaecet egy pohár meleg vízbe , és igya meg . Drink ezt a keveréket naponta 3-szor .
6

Igyál sok vizet . Ez egy jó megelőző intézkedés, és meg kell tennie ezt akkor is, ha nem rendelkezik a sinus fertőzés. Próbálj inni 8-10 pohár naponta . Ez megakadályozza, hogy a szerzés beteg, mert az immunrendszer jobb működéséhez , ha a szervezet megfelelően hidratált . Továbbá , a megfelelő folyadékbevitel segít az orrjáratok megfelelően kifolyni a nyálkahártya a szervezet által termelt .
7

Kerülje élelmiszerek, amelyek kiváltó sinus fertőzés. Korlátozza a bevitt só és cukor . Ez ronthatja a tüneteket sinus fertőzés. Dairy élelmiszerek, mint a tej, a sajt is okozhat a szervezetben , hogy több nyálka , és fokozott nyomást a melléküregek.