Tippek , hogyan lehet megelőzni az influenza

Az influenza sokkal súlyosabb, mint sokan gondolják. A több mint 36.000 ember halálát okozta az Egyesült Államokban minden évben , a számok , mint hogy semmi kineveti . Tartása van , és a család egészséges , nem is olyan nehéz egy kis józan ész, és néhány megelőző intézkedéseket . Az alábbi néhány egyszerű útmutatót , segíthet drasztikusan csökkenti az esélyét annak, hogy a beteg alatt a következő alkalommal az influenza szezon . Beszéljen orvosával

Ismerkedés az influenza elleni védőoltást minden évben is védelmet nyújt a három különböző törzsek az influenza vírus, amely az előrejelzések szerint a leggyakoribb az adott évben . Bizonyos ember lesz nagyobb a kockázata az ajánlatkérő az influenza , mint a többiek , mint a kisgyermekek , az idősek , az egészségügyi dolgozók , a terhes nők és a legyengült immunrendszerű . Beszélje meg orvosával , hogy meghatározza a kockázati tényezők az ajánlatkérő az influenza .
Megelőző intézkedések

Kerülje az emberek, akik úgy tűnik, hogy beteg. Ha a nyilvánosság előtt , az esélyét az ajánlatkérő az influenza jelentősen megnő . Carry kézzel Sanitizer az esetre, ha történetesen kezet valakivel , vagy ha megérinti egy csomó dolog, hogy más emberek is megérintette . Mosson kezet a lehető leggyakrabban . Beszéljen a gyerekeknek arról, milyen fontos , hogy elkerüljék a baktériumok és a kézmosásra is. Használja ki az egészségügyi törlőkendők , és törölje le élelmiszerbolt kosár fogantyúval megölni le a káros baktériumokat. Ha Ön vagy gyermeke úgy tűnik, hogy beteg, hogy a napot, és otthon pihenni , mert ez segít megakadályozni a terjedését egy esetleges influenza vírus.

Fektessen be antibakteriális szappannal és fertőtlenítő spray-k otthonában. Törölje le felületeket Lysol fertőtlenítő törlőkendő vagy Clorox Anywhere Hard Surface sprayt a baktériumokat távol . Tartsa magát és családját tiszta, hogy csökkenti az esélyét a baktériumok egyre okozva , hogy bárki is megbetegszik.

Kerülje a közös helyiségekben , amennyire csak lehetséges . Telefonok és billentyűzet az irodában lehet egy nagyszerű hely a baktériumok át egyik emberről a másikra , ezért törölje tisztítsa gyakran. Továbbá , ne ossza meg az élelmiszer-és konyhai másokkal .

Egyél egy kiegyensúlyozott étrend , és tartsa a szervezet egészséges egy edzésprogrammal. Az egészséges immunrendszer jobb esélye van a harcok le egy influenza vírus . Vedd antibiotikumot , ha az orvos , hogy növeljék az immunrendszert .