tudni, hogy van többféle inkontinencia . Érdemes lehet csatlakozni egy csoporthoz , amely kifejezetten az eseted .
2
Csatlakozás egy csoporthoz online. Több olyan helyek , amelyek üzenőfal, ahol a résztvevők pontosan tudja, mit megy keresztül, valamint támogatja . Az ilyen típusú inkontinencia támogató csoportok lehetővé teszi a névtelenség , ami megkönnyíti az Ön számára, hogy ossza meg tapasztalatait . Itt található egy átfogó gyűjteménye az üzenőfal , a Simon Alapítvány ( lásd a forrásokat alább) .
3
a kapcsolatot a Nemzeti Szövetség a Inkontinencia . Hívhatjuk őket 1-800-BLADDER vagy látogasson el a honlapján, hogy megtalálja a helyi erőforrások, köztük támogató csoportok ( lásd a forrásokat alább) .
4
Beszéljen orvosával. Az orvosok kapnak tájékoztatást és készletek inkontinenciában szenvedő egyének. Az információ tartalmazza a nevét a helyi támogató csoportok . A Simon Alapítvány az egyik szervezet , amely ellátja ezt az orvosok .
5
kapcsolatot a Pull -thru szervezet , ha a gyermek, hogy született, vizelet vagy széklet inkontinencia ( lásd a forrásokat alább) .
6
Ellenőrizze a helyi újságban , hogy ha bármilyen inkontinencia támogató csoportok vannak felsorolva .
7
részt venni az ülésen , amikor megtudja, a helyet , és továbbra is részt venni. A csoportok mindig nyitva vannak , mint általában, az új tagok .