ellenőrző összeget koffeintartalmú italok és az alkohol , amit iszik . Mindkettő vezethet vizelet visszatartás, ami fokozza a hólyag puffadás . Tanulmányok kimutatták , hogy még a koffeinmentes kávé hozhat hólyag feszülés .
2
figyelnie, hogy mennyi folyadékot iszik . Ha hajlamos a húgyhólyag fertőzések , az orvosok gyakran mondom, hogy igyon nagy mennyiségű vizet és áfonyalé, de a kutatások azt mutatják, hogy overdrinking is vezethet hólyag problémák . Ha nem veszít folyadékot miatt megterhelés vagy intenzív atlétikai tevékenység , tartsa a napi fogyasztás nem több mint 64 gramm nem koffeintartalmú és alkoholmentes folyadékot .
3
Kérdezz rá oldalán hatásai gyógyszert szed . Bizonyos gyógyszerek, mint például érzéstelenítők , nyugtatók és az opiátok , képes blokkolni a vizelet -kibocsátási és- ok húgyhólyag puffadás . Kérdezze meg orvosát , ha az állapota egy másik típusú gyógyszert , amely nem okoz hólyag problémák .
4
vizel gyakran. Ha " tartani " túl gyakran , akkor zárja le a vizelet-visszatartás , hogy feszül a hólyag . Mire a húgyhólyag feszül , akkor nehezen vizel , bár ha úgy érzik, egy erős késztetést . Az orvosok gyakran a betegeket a hólyag problémák kiüríteni a hólyagot közösülés után .
5
forduljon orvoshoz , ha a hólyag problémák nem javul az ezeket az intézkedéseket, vagy ha súlyosbodnak . Súlyos hólyag puffadás vezethet a húgyhólyag repedés vagy veseelégtelenség. Ennek megakadályozására , az orvos kell behelyezni a húgyúti katétert kiüríteni a hólyagot .