Egészség és a Betegség
Beszéljen orvosával a gyógyszereket , amelyek javítják a tüneteket. A különböző gyógyszerek állnak rendelkezésre , hogy pihenjen a húgyhólyag és megakadályozza görcsök, szerint az amerikai National Library of Medicine .
2
inkontinencia termékek segítségével szárazon tart . Talppárnák is elegendő lehet , ha szivárog kis mennyiségű vizelet , és felnőtt pelenka vagy mosható nedvszívó fehérnemű segíthet egy komolyabb szivárgás problémát . A férfiak is a lehetőséget, hogy segítségével csepegtető gyűjtők , amelyek illeszkednek át a péniszt , vagy kondom katéterek , ami illik, mint egy óvszert , és végezze a vizelet egy zsák csatlakozik a lábát. A nők kipróbálhatják hab párna , ami illeszkedik a szeméremajkak , vagy szilikon sapka , amely kiterjed a vizelet nyitás .
3
kezelése a diéta. Bizonyos ételek és italok ronthatja sürgetik inkontinencia szerint a Nemzeti Szövetség a Inkontinencia . Fontolja eltörlésére vagy csökkentésére, a koffein , az alkohol és a mesterséges édesítőszerek . Savas és fűszeres ételek is súlyosbíthatja a tüneteket.
4
Kérdezze meg erről orvosát húgyhólyag átképzés . Azt is javasoljuk, hogy vizelni a menetrend , hogy a vonat a húgyhólyag , hogy tartsa a vizelet hosszabb .
5
Ne medencefenék gyakorlatok. Erősítése a medencefenék izmok segítségével tartani a vizelet . Végezze el ezeket a gyakorlatokat meghúzásával az izmok akkor használható , hogy hagyja abba a sugárban ürül . Az Országos Egyesület Inkontinencia ajánlja, ezzel a gyors összehúzódásokat a 10 másodperces szünetek között az egyes összehúzódás és lassabb összehúzódások , hogy megpróbálja tartani öt másodpercig ( 10 másodperc az izmai erősebb) .
6
Beszéljen orvosát, ha a tünetek súlyosak . Sebészeti lehetőségek állnak rendelkezésre a súlyos esetekben a késztetést, inkontinencia , amelyek nem reagálnak más kezelésekre.