Indítsa el , hogy az étrend zsírmentes és alacsony a rosttartalma . Fogyasszon három adag gyümölcsöt és egy adag dió naponta . Elkerüljék vagy csökkentsék a bevitt tej-és hústermékek rendszeresen , mert ez vezet a bővítés hólyag . Fogyasszon étrend magas növényi tartalma , mivel segít a szűkülő a húgyhólyag. Szója csökkenti a zsír, ami csökkenti a fő összetevő az oka a megnagyobbodott húgyhólyag .
2
tartalmazza a koffein és az alkohol a diéta. Folyadékot inni , mint a gyümölcs -és zöldséglé , és ami a legfontosabb, legalább nyolc pohár vizet egy nap.
3
Növelje tápanyag-és ásványianyag-tartalma . A hiány a cink a szervezetben vezethet bővítése a húgyhólyag. Így növeli a bevitt cink- és a D-vitamin , mert ez segíti a támogatása kalcium emelkedése és megakadályozza a daganatos .
4
Kerülje a stresszt , mert egyesíti a nyomás hatására a csökken a cink és a prosztata szinten. Sleeping legalább nyolc órát éjszaka segíthet csökkenteni a stresszt .
5
Fontolja természetes orvoslás. Fogyasztása fűrészpálma , a kivonás bogyó , segítheti a csökkenését hólyag . Saw Palmetto kapható kiegészítőként .
6
iszunk lefekvés előtt , hogy csökkentsék a vizelési inger elég gyakran az egész éjszakát .
7
Kerülje a over-the -counter ( OTC ) gyógyszerek , különösen azok, amelyek allergia kezelésére . Ezek a gyógyszerek, gyakran duzzanatát csökkentő , fokozott nyomást a húgyhólyag izmai , ami vizelési nehézség .
8
Próbálja műtét. Ha a fenti lépések nem segítik a csökkenését a húgyhólyag , akkor próbáljon meg TURP műtét. Ez az orvosi eljárás során részleges eltávolítása a prosztata .