Egészség és a Betegség
emberek fekélyek kell enni három kis étkezés és három snack a nap folyamán , hanem a nagyobb étkezések . Ez segít elkerülni a túlzott evés vagy az éhségérzetet . Ne egyen kevesebb, mint 3 órával lefekvés előtt , hogy elkerülje a gyomorsav-szekréciót .
Fűszeres ételek
Bár a fűszeres ételeket már nem tekintik az oka a gyomorfekély , azok hátrányos emberek fekélyek . Chili paprika , piros paprika és egyéb csípős paprika okozhat égő hasi fájdalom és a gáz .
Egyéb Ételek, amelyeket kerülni
Emberek gyomorfekély szintén csökkenti vagy megszüntetése ételek és italok a koffein, citrusfélék, paradicsom , zsíros ételek és a csokoládé a diétát , mert okozhat hasi fájdalmat , a gáz és az egyéb kérdéseket .
ételek Include
egyél élelmiszerek , amelyek magas fehérje minden étkezés , hogy enyhíti a kellemetlen érzés a gyomorban . Ez magában foglalja az élelmiszerek, mint a tej, hús , tojás vagy sajt . Néhány más élelmiszereket kell tartalmaznia egy vagy több étkezés zabpehely , kenyér, hal, leves , saláta , őszibarack , burgonyapüré, banán, almalé , káposzta , puding és /vagy kenyér .
Egyéb tippek
rágni és lenyelni az ételt lassan , hogy a szervezet több időt megemészteni . Állítsa cigarettát és az alkoholfogyasztás és kerülje aszpirin , különösen a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint Advil és Motrin .