Hogyan lefogy hipotireózis ?

Hypothyreosis egy olyan betegség , amely miatt a pajzsmirigy nem termel elegendő hormont . A leggyakoribb tünetek a pajzsmirigy a megmagyarázhatatlan súlygyarapodás, extrém fáradtság és gyenge izomtónus . Ezek a tünetek , hogy nagyon nehéz , hogy valaki hypothyreosis fenntartani az egészséges testsúlyt és energikus . Vannak azonban olyan lépések, amit megtehetsz, hogy jobb az esélye, nem hagyta hypothyreosis elszabadulnak . Utasítások
1

Kövesse az orvos. Győződjön meg arról , hogy az előírt gyógyszereket a pontos divat az orvos elrendelte . Ha úgy érzi , mintha a gyógyszer nem működik megfelelően az Ön számára, forduljon kezelőorvosához , hogy a pajzsmirigy -szint kontrollálása , és őt beállítani a gyógyszer kell.
2

Mozogjon rendszeresen . Fontos, hogy a test alakját , amennyire csak lehetséges . Gyakorlatok , mint például a gyors séta jog , vagy egy pár kört a medencében lehet kapni, hogy a vér mozog , és emeli a pulzusszámot . Próbáld gyakorolni legalább 30 percig hetente négyszer .
3

Vegyünk jód kiegészítés . Jód bebizonyosodott, hogy segítsen javítani a funkciója a pajzsmirigy . Természetesen , konzultáljon orvosával , mielőtt hozzá kiegészítőket , hogy a diéta .
4

ital a zöld tea. A zöld tea már kimutatták, hogy növeli az anyagcsere sebességét , és csökkenti a tünetek a fáradtság.
5

szerves kendermag a diéta . Kendermag úgy vélik, hogy segítse a szervezetben elégetni akár 25 százalékkal több kalóriát . Ez tartalmazza fehérje és az aminosavak .
6

Add cayenne a diéta. Cayenne egy olyan gyógynövény, amely vitaminokat tartalmaz A, B és C , valamint a kálium- , valamint kalcium . Ez segíti az emésztést és csökkenti az étvágyat a felhasználók, és növeli az emésztést a zsírok .