Mi az oka a súlygyarapodás és fáradtság ?

Súlygyarapodás és a fáradtság jele lehet a számos egészségügyi problémát . Míg a leggyakoribb oka a súlygyarapodás valószínűleg magas kalóriabevitel és alacsony fizikai aktivitás, ez is okozhatja számtalan feltételek kívül beteg kontroll . Ugyanez vonatkozik az állandó fáradtság, ami lehet egy másik jele a nagyobb egészségügyi kockázatot . Ha azt tapasztalja, a súlygyarapodás és a fáradtság, meg kell beszélni az orvos , hogy megtudja, mi is történik valójában . Hiánya Sleep

Bár úgy tűnhet, nyilvánvaló, hogy az alváshiány okozhat fáradtságot , sokan nem veszik észre, hogy ez is felelős a súlygyarapodás . A szervezetnek szüksége van , hogy pihentetni kell, és erős ahhoz, hogy hatékonyan végrehajtani . Ha a szervezet fáradt , annál kevésbé lesz hatékony a zsírégetés . Továbbá , késő esti snackek és cukros ételeket enni, hogy ellensúlyozza az energia veszteség csak tovább súlyosbítja a problémát .
Pajzsmirigy problémák

A pajzsmirigy a szervezet a felelős ellenőrzése a módot, ahogyan a teste a kalóriabevitelt . A szerepe a pajzsmirigy , hogy irányítsa az energiafogyasztás a szervezetben. Betegségek, mint a hypothyreosis okozhat súlygyarapodást , fáradtság, szorongás , túlzott izzadás és a száraz bőr . Attól függően, hogy alacsony vagy magas pajzsmirigy szintet , előfordulhat különböző tüneteket .
Medication

Ha Ön jelenleg a gyógyszer csak receptre kapható , akkor talán nézd meg a potenciális mellékhatásokat. Számos felírt gyógyszerek krónikus állapotok okozhatnak mind a súlygyarapodás és a fáradtság. Az antidepresszánsok , szteroidok és még gyomorégés gyógyszert lehet mind potenciális tényezők a kérdés, amit ön tapasztalt a testeddel. Ha úgy gondolja, gyógyszert lehet tényező a kérdésekben , beszéljen orvosával alternatívákat.
Stress

Szinte mindenki a mai világban tapasztal valamilyen szintű stressz. Balancing munka, az iskola , a család és minden mást lehet ijesztő kihívás még a szervezett egyén. Ha hangsúlyozta a test tárolja több energiát és az anyagcsere lelassul . Továbbá, sokan állítják, hogy a kényszeres nassolás , amikor hangsúlyozta , amely csak súlyosbítják a problémát . Azt is gyakran megoldani a problémákat a stressz okozta gyakorlása , és hogy időt a pihenésre .