Kérjen támogatást . Senki sem tud teljesen felépülni , mint egy súlyos betegség támogatása nélkül a család és a barátok . Ne félj segítséget elfogadni az emberek, akik törődnek veled . És a támogatás nem azt jelenti, személyi asszisztens , az azt jelenti, hogy valaki hallgatni az aggodalmak a helyreállítási és javasoljuk, hogy nyomja magát , hogy visszanyerje a mobilitás .
2
Legyen aktív . Depresszió kaszkadőr a helyreállítási folyamatban . Továbbra is , hogy a barátok , és részt vesz annyi a tevékenységek élvezték előtt a stroke-ot , mint akkor fogja a lelket .
3
Plan tevékenységeket előre. Löket szenvedők hajlamosak ellenőrizhetetlen érzelmi kitörések . Ez könnyen esik egy súlyos depresszió, ha tartod magad elszigetelt. Tervezze meg legalább két- három tevékenység egy héten. A lényeg az, hogy tartsa magát zavart.
4
Lásd a terapeuta . A félelem, a szorongás, a düh és a szomorúság között gyakori stroke . Kérdezze meg orvosát, egy áttétel egy pszichiáter, aki specializálódott kezelésére stroke a betegeket .
5
Csatlakozzon egy támogató csoport . Beszélgetés a többi stroke-betegek különböző stádiumaiban segít látni , amit a jövőben lehet, mint , és azt is lehetővé teszi, hogy segítsen másokon, akik még nem ütött , amennyire csak a saját hasznosításra.