1. Reguláris hidratálás :Naponta többször alkalmazzon sűrű, illatmentes hidratáló krémet, különösen fürdés után. Az olyan bőrpuhító szerek, mint a vazelin, a shea vaj vagy a kókuszolaj, segíthetnek megnyugtatni és hidratálni a bőrt.
2. Kerülje az irritáló anyagokat :Azonosítsa és minimalizálja az expozíciót az ekcémát súlyosbító tényezőknek, például durva szappanoknak, mosószereknek, bizonyos szöveteknek, allergéneknek, szélsőséges hőmérsékleteknek és stressznek.
3. Langyos fürdők :Végezzen rövid, langyos fürdőket gyengéd, szappanmentes tisztítószerrel. Kerülje a forró vizet, amely tovább száríthatja a bőrt.
4. Hűvös tömörítések alkalmazása :A gyulladt és viszkető bőr megnyugtatására használjon hűvös borogatást vagy kendőbe csomagolt jégcsomagot.
5. Orális antihisztaminok :Ha súlyos viszketés okoz problémát, konzultáljon orvosával a viszketés csökkentése érdekében orális antihisztaminok szedésével kapcsolatban.
6. Vényköteles krémek vagy kenőcsök :Súlyosságától függően bőrgyógyásza helyi gyógyszereket, például kortikoszteroidokat vagy kalcineurin-gátlókat írhat fel a gyulladás csökkentése és a viszketés enyhítése érdekében.
7. Az életmód változásai :Tartson be egy egészséges, gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és sovány fehérjékben gazdag étrendet. Kerülje az olyan ételeket, amelyek fellángolást válthatnak ki. A rendszeres testmozgás segíthet a stressz kezelésében és az általános közérzet javításában is.
8. Fényterápia (fényterápia) :Súlyos ekcéma egyes esetekben hasznos lehet a fényterápia. Ez szabályozott ultraibolya (UV) fénynek vagy meghatározott hullámhosszú fénynek való kitettséget foglal magában.
9. Orális gyógyszerek :Súlyos esetekben a bőrgyógyász orális gyógyszereket, például kortikoszteroidokat, immunszuppresszánsokat vagy biológiai szereket írhat fel a gyulladás és az immunrendszer válaszának megcélzására.
10. Kövesse az orvos utasításait :Használja a gyógyszereket és termékeket az orvos utasítása szerint. Tartsa a kapcsolatot bőrgyógyászával a rendszeres megfigyelés és a kezelési terv módosítása érdekében, ha szükséges.
Ne feledje, mindenki bőre egyedi, és ami az egyik embernél működik, az nem biztos, hogy a másiknak működik. Elengedhetetlen, hogy szakképzett bőrgyógyászral dolgozzon, aki személyre szabott tanácsot és útmutatást tud adni az Ön egyéni állapota és szükségletei alapján.