Egészség és a Betegség
1. Hűvös víz :Vegyünk egy hideg fürdőt vagy zuhanyozzon a bőrfelület hőmérsékletének csökkentése érdekében.
2. Aloe Vera :Vigyen fel tiszta aloe vera gélt a bőr megnyugtatására és hidratálására.
3. Hideg tömörítés :Használjon hideg, nedves ruhát a fájdalom és a gyulladás csökkentése érdekében.
4. Hidratás :Vigyen fel hidratáló krémet a kiszáradás és a hámlás elkerülése érdekében.
5. Szódabikarbóna :Keverje össze a szódabikarbónát vízzel, hogy pasztát képezzen, és vigye fel vele a leégést.
6. Fekete tea :Meredjen vízbe a fekete teát, hagyja kihűlni, és enyhülés céljából vigye fel leégésre.
7. Zöld tea :Meredjen vízbe a zöld tea tasakot, hagyja kihűlni, és vigye fel a bőrére.
8. Zab :A zabpelyhet őrölje finom porrá, és keverje össze hideg vízzel, hogy nyugtató pasztát hozzon létre a leégés ellen.
9. Uborkaszeletek :Vigyen fel hűtött uborkaszeleteket az érintett területre a hűtés enyhítésére.
10. Kókuszolaj :Vigyen fel kókuszolajat, hogy megnyugtassa a bőrt és segítse a gyógyulást.
11. Fájdalomcsillapítás :Vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, például ibuprofént vagy acetaminofent, ha szükséges.
12. Ne dörzsölje vagy hámozzon :Kerülje a bőr dörzsölését vagy hámlását, mert az ronthatja a leégést.
13. Maradj hidratált :Igyon sok folyadékot a kiszáradás elkerülése érdekében.
14. Bő ruházat :Viseljen laza, légáteresztő ruházatot a bőrirritáció minimalizálása érdekében.
15. Kerülje a napsugárzást :Tartsa távol a közvetlen napfénytől, amíg a leégés meg nem gyógyul.
16. Kérjen orvosi segítséget :Ha a napégés felhólyagosodik, rendkívül fájdalmassá válik, vagy lázat vagy hidegrázást okoz, forduljon orvoshoz.