Ha az arcod leégett, van néhány dolog, amit megtehetsz a gyógyulás és a fájdalom enyhítése érdekében. Először is kerülje a további napsugárzást. Ezt megteheti, ha bent tartózkodik, vagy magas SPF-értékű fényvédőt visel, ha kint kell tartózkodnia. Másodszor, tartsa tisztán és nedvesen a leégett területet. Ezt úgy teheti meg, hogy óvatosan mossa le szappannal és vízzel, majd alkalmazzon hidratáló krémet vagy aloe vera gélt. Harmadszor, vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, például ibuprofént vagy acetaminofent, hogy enyhítse a fájdalmat és a duzzanatot.
Ha a leégés súlyos, vagy néhány napon belül nem javul, forduljon orvoshoz. Előfordulhat, hogy gyógyszert írnak fel, vagy más kezeléseket javasolhatnak a bőr gyógyulásának elősegítésére.
Íme néhány tipp az arc leégésének megelőzésére:
* Minden nap viseljen magas (legalább 30) SPF értékű fényvédőt, még felhős idő esetén is.
* Használjon fényvédő krémet 2 óránként, vagy gyakrabban, ha úszik vagy izzad.
* Kerülje a napsugárzást a 10-16 óra közötti csúcsidőben.
* Viseljen sapkát és napszemüveget, hogy megvédje arcát a naptól.
* Igyon sok vizet, hogy hidratált maradjon.