Hogyan lehet növelni a vérkeringést a fejbőr

Aggasztó a ritkuló haj és a hajhullás nem ritka . Mérsékelt hajhullás vagy ritkuló gyakran a rossz keringés a fejbőr . Egy jó vérellátását , hogy ezen a területen elengedhetetlen , hogy biztosítsa a táplálkozás a haj gyökere . Súlyos vagy hirtelen hajhullás járhat egy mögöttes egészségügyi probléma , talán egy hormonális rendellenesség , így ez mindig ellenőrizni kell az orvos . Vannak egyszerű intézkedéseket lehet tenni , hogy ösztönözze a vérellátás a fejbőr és a haj gyökere . Ez az, amire szüksége van
olaj , mint a rozmaring , vagy jojoba
ginko biloba kapszula

Show More utasítások Ways serkenti a vérkeringést a fejbőr
1

melegítse néhány jojoba vagy rozmaring olajat ( rozmaring serkenti a fejbőr és a haj növekedését .) A kéz-és kezdve a hairIine , masszázs felé a koronát a fej kis , körkörös mozdulatokkal . Nem ugyanaz az oldalról , ismét felé koronát. Vizsgálja meg a sampon használata , és ha szükséges, módosítsa a kívánt lehetőségre, kevesebb vegyi anyagok. Kerülje a gumiszalag a hajad , mert ezek lehet húzni hajat , és gyengíti a gyökereket .
2

Feküdj az ágyba , a fejed lelógó szélére . Ehhez egy néhány alkalommal egy nap körülbelül 10 másodpercnél hosszabb ideig . Ennek elkerülése érdekében , ha szenved a magas vérnyomás . Ha bármilyen más egészségügyi problémák , kérdezze meg orvosát, mielőtt ezt a feladatot . Lie a lábad egyenesen felfelé , támogatja a fal . Ismét ellenőrizze orvosával , ha bármilyen egészségügyi problémák .
3

Pihenés és a jóga is segítik a stressz kezelése. Minden ésszerű intézkedést , hogy csökkentse a stresszt segít a vérkeringést a fejbőr .
4

Egészséges táplálkozás , beleértve a legalább öt adag gyümölcsöt és zöldséget és inni nyolc pohár vizet egy nap , a legfontosabb, hogy az egészséges fejbőr , szakemberek hairboutique.com mondani. Azt is javasoljuk, hogy az egyik 480 mg ginko bilboa kapszula naponta javítása fejbőr vérkeringést és a haj növekedését .
5

Fontolja meg, amelyek egy indiai fejmasszázs kezdődik a dörzsölés , a hát felső részén és a nyakon , mielőtt a fejbőrt. Ez javítja a vérkeringést a fejét, és segíti a kikapcsolódást is .