Fogyasszon több C-vitamint az egész nap , és ne húzza meg a zöldségeket ( a héjat tartalmaz szilícium-dioxid) . Silica és a C-vitamin az egészséges , rugalmas bőr . Minél több rugalmasság a bőr , annál egészségesebb úgy néz ki, és úgy érzi .
2
Kapcsolja be a hagyományos főzés olajok olívaolaj és napraforgóolaj . Ezek az olajok az egészséges zsírok a bőr hidratált és fiatal keres .
3
Fedjük le a fegyvert fényvédő bármikor kimegyek naplemente előtt ( még a borús napokon ) . V. károsíthatja a bőrt , és sap néhány rugalmassága , ami a ráncokat és krepp bőrt.
4
Dörzsölje hidratáló krémet a karod után forró zuhany. A meleg víz a zuhany fog illóolajok és a tápanyagok ki a bőrt, így a krém segít helyett, amit a víz volt .
5
futtatása derma roller át a karját , legalább naponta egyszer. A derma roller teremt nagyon kis felületen kráterek a bőr az a kar , amely arra ösztönzi a szervezetet, hogy küldjön egy flush kollagén a karját. A kollagén segít a cég a hús és csökkenti krepp bőrt.
6
Emelj súlyokat , vagy úszni rendszeresen tartsa a karját szilárd és tónusú . Petyhüdt karok különösen érzékenyek a krepp bőr és a ráncok . Emelje súlyok vagy úszni , legalább egy fél órát egy nap, hogy az erős , sima karok .
7
forduljon a bőrgyógyász a lézeres bőrfeszesítő . A folyamat során az orvos enyhén sokkoló Önnek lézerrel segíteni a kollagén termelést . Csak engedéllyel rendelkező orvosnak kell végrehajtani.