Zuhany vagy fürödni naponta egyszer meleg vízzel és mossa le a problémás területeket . Egy puha súroló , hogy távolítsa el az elhalt hámsejteket . Ezzel egy hasznos első lépés eltávolítja a gomba, hogy elindítja versicolor .
2
Vigyen fel egy sampont tartalmazó szelén-szulfid . Ehhez két alkalommal hetente akár négy hétig. Ez a fajta sampon megtalálható a legtöbb drogériákban .
3
dörzsölje valamilyen gombaellenes krémet az érintett területeken a tested, naponta kétszer . A legtöbb termék javasoljuk, megismételve a folyamat körülbelül két hét, de érdemes megnézni a termék címkéjén a pontos előírásoknak. Ezzel segít , hogy a versicolor foltok ellenőrzés alatt, és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot . Ez a fajta krém található a legtöbb drogériákban , és nem igényel orvosi receptet .
4
egészséges étrendet és a fogyasztás sok gyümölcsöt és zöldséget . Ez csökkenti az építmény a méreganyagok a szervezetben, és megakadályozza, hogy versicolor kiújulását. Előnyben ételek narancs , grépfrút és a paradicsom . Ha lehetséges , enni bio gyümölcsöt és zöldséget .
5
Kerülje a magas hő- és páratartalom , amennyire csak lehetséges . Például , napozás , vagy ül a szaunában ronthatja problémákat , ami versicolor terjedni.