Hogyan értékeli a testtartás 1-5 ?

Értékelése testtartás egy olyan képesség, a családi orvosok , csontkovácsok , ortopédia , gyógytornászok és masszázs terapeuták . Rossz testtartás felfedi a lehetséges problémákat az izomzatot , csontrendszer és a mozgásszervi rendszer. Jó testtartás

jó testtartás figyelhető meg , amikor a fej , a vállak , a gerinc , a csípő , a lábak és a boka összhangban állnak . Ha ránézünk az első az emberi test , a test legyen szimmetrikus egyensúlyban mindkét oldalon. Váll magasság , fej dönthető és a csípő magasságban kell minden kell hangolni .
Level 1-5 Scale

méretezés testtartási zavar a szint 1-5 leírja az értékvesztés testtartás . 1-es szint a legsúlyosabb , és 5-ös szint nem zavar . Az képtelenség, hogy állni kiegyensúlyozott bármilyen hosszú ideig vagy üljön kiegyensúlyozott kevesebb, mint 30 másodpercig jelez 1. szintű értékvesztés . Képesség , hogy továbbra is kiegyensúlyozott és egyenesen ülő helyzetben legfeljebb öt percig, és álló helyzetben kevesebb, mint 30 másodperc alatt jelzi, 2. szint értékvesztés . A 3-as szint értékvesztés kerül , hogy képes is kiegyensúlyozott ülő helyzetben több mint három perc, és a lehetőség, hogy visszanyerje egyensúlyát , miután külső zavart , miközben a feladatot végrehajtja. Enyhe zavar az egyensúly és a testtartás ellenőrzés a 4-es szintű értékvesztés . Az 5-ös szint értékvesztés nem képtelenség , hogy továbbra is a kiegyensúlyozott ülve , állva , vagy a feladat végrehajtásakor.
Korrekciója testtartás

Nem minden testtartási zavar lehet önálló korrigált . Problémák a gerinc szerkezete és néhány deformitások amelyek vagy javítható a műtét , vagy egyáltalán nem. Ergonómiailag kialakított székek és irodai berendezések állnak rendelkezésre , hogy a támogatás helyes testtartás munka közben egy asztal. A jóga segíthet átrendez a test és javítja a testtartást , és egyes gyakorlatok célja a testtartás javítására .