Hogyan csökkentse köhögés

megfázás , légúti betegségek , asztma, sinus torlódás és a dohányzás mind kiváltó okozhat köhögést . Köhögés az egyik módja a szervezet védi a légutakat , és törli ki irritáló és a váladék . Köhögés két csoportját alkotják a száraz vagy produktív köhögés , attól függően, hogy a köhögés köpetürítéssel . Az intenzitás a köhögési rohamok változik , néhány csak egy kisebb kellemetlen, míg mások zavarhatja a légzés. A számtalan lehetőség létezik kezelésére köhögés , ha Ön vagy orvosa azonosítani a kiváltó ok . Utasítások
Hogyan csökkentse Köhögés
1

beszerzése és a megfelelő over-the -counter és vényköteles gyógyszerek kezelésére a köhögés . A különböző gyógyszerek állnak rendelkezésre a megfázás vagy légúti betegségek. A gyógyszerész segítségével választhat a gyógyszert , ha úgy dönt, hogy nem orvoshoz . Ön is szeretné vásárolni köhögés elleni cukorka , hogy segítsen megnyugtatni a torkát, és elkerülni az érzés, hogy kéri a köhögés .
2

ital nyolc és 10 pohár vizet naponta , hogy továbbra is megfelelően hidratált . A megfelelő folyadékpótlás fellazítja nyálka és megkönnyíti a súlyossága a köhögés . Alternatívaként , akkor választhat, hogy inni gyógyteákat , hogy kiadja nyálka és nedvesítsük a torokban.
3

Tegyünk egy törülközőt a fejed felett , mint egy sátor , és lélegezzük be gőz fagyasztóval vagy forró zuhany. A gőz gyengíti az építmény a nyálka és váladék a torokban és a tüdőben . Add hozzá pár csepp eukaliptusz , hogy a víz tovább vékony a váladék.
4

gargarizál meleg sós víz fellazítja olyan váladék , amely felhalmozódik a torokban , és használja a mentol dörzsölje a mellkas segítenek nyitott légutak .
5

Sleep a fejed emelkedett . Tartsa fejét felemelte kissé csökkenti a vízelvezető amely ronthatja a köhögés . Is sok időt a pihenésre , és visszaszerezze az oka a köhögés . Köhögés használ sok energiát , így engedd meg magadnak időt, hogy meggyógyul .