Egészség és a Betegség
1. Ne érintse meg! Ez a legfontosabb tipp. A pattanás felszedése vagy összenyomása ronthatja azt, és fertőzéshez vezethet.
2. Tisztítsa meg a területet. Mossa le az érintett területet gyengéd tisztítószerrel és vízzel, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket és a baktériumokat.
3. Vigyen fel hideg borogatást. Tartson néhány percig hideg borogatást, például egy kendőbe csavart jégkockát a pattanáson. Ez segíthet csökkenteni a duzzanatot és a gyulladást.
4. Használjon pontkezelést. Számos olyan vény nélkül kapható spot kezelés létezik, amelyek segíthetnek kiszárítani a pattanásokat és felgyorsítják a gyógyulást. Keressen olyan termékeket, amelyek olyan összetevőket tartalmaznak, mint a szalicilsav, benzoil-peroxid vagy teafaolaj.
5. Viseljen fényvédőt. Ha a szabadban lesz, feltétlenül viseljen fényvédőt, hogy megvédje bőrét a nap káros sugaraitól. A napsugárzás súlyosbíthatja a pattanásokat.
6. Forduljon bőrgyógyászhoz. Ha a pattanások súlyosak, vagy otthoni kezeléssel nem javulnak, forduljon bőrgyógyászhoz. A bőrgyógyász gyógyszert írhat fel a pattanások kezelésére.
Íme néhány további tipp, amelyek segíthetnek megelőzni a pattanások kialakulását:
* Mossa meg arcát naponta kétszer gyengéd tisztítószerrel.
* Kerülje az arc megérintését.
* Gyakran cserélje párnahuzatát.
* Egyél egészséges étrendet, amely sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz.
* Igyon sok vizet.
* Rendszeres testmozgás.
* Kerülje a stresszt.