Vegyünk egy hideg zuhany 2 -3-szor egy nap. Kivéve , persze, a csalánkiütés hozzák be a hideg . Ha nem tudja elviselni, hogy egy hideg zuhany , akkor lehet alkalmazni, a jégtakaró , hogy az érintett területet .
2
kell tartani a napi élelmiszer- napló . Ez segíthet leszűkítheti az oka a csalánkiütés. Néhány gyakori ételek okoznak csalánkiütést közé kagyló , paradicsom és a dió.
3
Ellenőrizze bug harap vagy csíp . Néha csalánkiütés által okozott allergiás reakció a csípés .
4
Próbálja meg eltávolítani a stressz az életedben. A stressz kiváltó csalánkiütés. Van néhány mély légzés gyakorlatokat , távolítsa el magát a stresszes helyzeteket , vagy talál egy relaxációs technikát , ami működik az Ön számára.
5
, beszélje meg kezelőorvosával javaslatokat. Lehet, hogy tudja, hogy a néhány tipp, vagy gyógyszert, hogy segítsen elkerülni a csalánkiütés .
6
Vegyünk egy over-the -counter anti -hisztamin , mint Benadryl vagy Claritin . Az Epi -Pen lehet kezelni szélsőséges esetekben a kiütések a módja annak, hogy a kórházba .