Hogyan lehet leszokni a piruló

Blushing amelynek számos kiváltó oka , és nehéz lehet felismerni , hogy pontosan miért valaki elpirult. Gyógyszerek és egészségügyi feltételek egyszerre oka elpirult ahogy a félénkség és az alkoholfogyasztás . Idővel elpirulva válhat a problémát, és a fóbia az állapot alakulhat ki . Szerencsére , vannak olyan dolgok, hogy lehet tenni , hogy csökkentse a hatását elpirult , és segít a személy , hogy élvezze a teljes életet , és nem szenvednek a kínos életmód által előidézett krónikus elpirult. Ez az, amire szüksége van
Doctor
hidegvíz
orvosi
sebész

Show More utasítások
1

Fedezze fel a gyökere a problémát. Ha már tudja, miért piruló , akkor egy jobb megértése, hogyan lehet kezelni . Például , félénk ember elpirul ki a kínos és kellemetlen az új helyzetekhez. De elpirult is okozhatja alkoholfogyasztás vagy alkoholfogyasztás és bizonyos gyógyszerek . Gyógyszerek, mint a Antabuse , Diabinese , Flagyl és cefalosporin antibiotikumok (például Keflex vagy Pulvules ) okozhat arc kipirulás , ha figyelembe alkohollal. Piruló is előfordulhat válaszul változások a szervezetben , mint például a félelem választ. Feltételek , mint például a túlzott verejtékezés is okozhatnak elpirult. Tudván, hogy mi okozza a piruló hozza meg egy lépéssel közelebb a kezelést .
2

Lélegezz be mélyen , miközben éli elpirult. Mély légzőgyakorlatok segít megnyugtatni le, ha elpirul , ha érzi pánikba esett. Mély légzés lassítja a pulzusszám és a vérkeringést, az arc , így segíthet csökkenteni a bőrpír . Könyvében : " Panic Attack munkafüzet : A Guided Program verte a pánik Trick " Dr. David Carbonell magyarázza a technika az úgynevezett "hasa ​​lélegzik" , ahol használja a gyomor izmait lélegezni , hanem a mellkas területén . Felsóhajtott első, majd lélegezzük be az orrodon keresztül lassan. Lélegezz ki a száján keresztül ismét lassú ütemben . Ez segít enyhíteni a pánik és rossz közérzet , és segíthet a krónikus blushers .
3

ital hideg vízzel, vagy splash hideg vizet az arcodra , hogy minimálisra a vörösödés és a hő az arcodon , miközben elpirult. Kerülje a forró italok és az alkohol , ha neked elpirul . Piruló fordulhat elő ivás után , mert az alkohol hatására a vérerek bővíteni. A bővítés az erek okoz több vér rohan az arcra. Ha van egy fóbia az Ön elpirult , és félek , hogy történik , a kognitív viselkedésterápia segíthet . Meg kell venni a pozitív hozzáállás , és nem érdekel, ha elpirul , vagy sem. Kognitív viselkedésterápia segít elfogadja a pozitív hozzáállás az Ön elpirult , és segít, hogy ne legyen olyan öntudatos.
4

Beszélje meg orvosával, hogy gyógyszerek, amelyek segíthetnek csökkenteni és enyhíteni a zavar és a probléma elpirult . Szorongás gyógyszerek segíthetnek megállítani elpirult nyugtató a személy, és viszont csökkentik a gyakoriságát elpirult . A béta -blokkolók is segíthet enyhíteni súlyos elpirult. Munkájukat kezelése bizonyos tünetei a szorongás és a szívdobogás . Klonidin a gyógyszert kezelésére használják súlyos és ellenőrizhetetlen arc elpirult . Úgy működik, hogy megváltoztatják a test együttműködik természetben előforduló vegyi anyagok, mint a noradrenalin , amely vezérli dilatáció és szűkület az erek.
5

dönt, hogy megy a sebészeti eljárás , ha a piruló nagyon súlyos és zavarja életed. Érdemes lehet , hogy konzultáljon orvosával arról, eljárás ismert, mint endoszkópos mellkasi szimpatektómia vagy ETS . Közben endoszkópos mellkasi szimpatektómia , karcsú üzemi eszközök csúszott a mellkasi üregben a hónalj . Ezután az idegeket, hogy ellenőrizzék a átmérője az erek részben eltávolítható. Ez egy 90 százalékos gyógyulási arány az arc elpirult .