Hogyan viselkednek az OCD-ben szenvedők?

Az obszesszív-kényszeres rendellenességet (OCD) tartós, nem kívánt gondolatok (rögeszmék) és viselkedések (kényszer) jellemzik, amelyek szorongást okoznak, és megzavarják az egyén működési képességét. Az OCD-ben szenvedőknek gyakran vannak olyan rituáléi és rutinjaik, amelyeket úgy érzik, követniük kell, hogy csökkentsék a szorongást vagy a károsodás vélt kockázatát. A tolakodó gondolatok és az ismétlődő viselkedések jelenléte az OCD meghatározó jellemzője.

Íme néhány gyakori viselkedés az OCD-vel kapcsolatban:

1. Ismétlődő ellenőrzés :Az egyének ismételten ellenőrizhetik a készülékeket, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy ki vannak kapcsolva, megnézhetik a tűzhely gombjait, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy nincsenek bekapcsolva, vagy ellenőrizhetik az ajtózárakat, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy biztonságosan be vannak zárva.

2. Túlzott mosás és tisztítás :Az OCD-ben szenvedők túlzott takarítási rituálékba kezdhetnek, mint például a kéz-, ruházati vagy háztartási felületek ismételt mosása, mert félnek a szennyeződéstől vagy a baktériumoktól.

3. Szimmetria és rendezés :Az egyéneknek erős igényük lehet a rendre és a szimmetriára a környezetükben, szoronghatnak, ha a dolgok nincsenek meghatározott módon elhelyezve vagy elrendezve.

4. Szellemi kényszerek :Egyes egyének mentális kényszereket tapasztalhatnak, mint például a számolás, a szavak vagy kifejezések ismétlése, vagy mentális rituálék, amelyeket úgy érzi, el kell végezniük.

5. Felhalmozás :Az OCD-ben szenvedő emberek felhalmozási hajlamot mutathatnak, amikor nagy mennyiségű vagyontárgyat halmoznak fel, még akkor is, ha azok haszontalanok vagy csekély értékűek.

6. Félelem a szennyeződéstől :Az egyének erősen félhetnek a szennyeződéstől, kerülik bizonyos felületek vagy tárgyak megérintését, és mindent megtesznek, hogy elkerüljék a szennyeződés észlelt forrásait.

7. A kérődzés :Az OCD-ben szenvedő egyének túlzottan és ismétlődően gondolkodhatnak konkrét eseményekről, ötletekről vagy aggodalmakról.

8. Ritualizált elkerülés :Az OCD-ben szenvedők elkerülhetnek bizonyos helyeket vagy helyzeteket, amelyek megszállottságukat váltják ki, vagy szorongást és bizonyos rituálék elvégzésére késztetnek.

9. Túlzott rendezettség :Az egyének rendkívüli igényt mutathatnak a rendezettség és precizitás iránt, úgy érzik, hogy holmijaikat sajátos módon kell rendszerezni és elrendezni.

Fontos megjegyezni, hogy ez csak néhány példa azokra a viselkedésekre, amelyek összefüggésbe hozhatók az OCD-vel. Az OCD specifikus megnyilvánulásai személyenként nagyon eltérőek lehetnek, és az egyéni tapasztalatok is nagyon eltérőek lehetnek. Ha Ön vagy valaki ismerőse tartós, tolakodó gondolatokat és viselkedést mutat, amelyek jelentős szorongást okoznak, ajánlott szakember segítségét kérni a pontos diagnózis és a megfelelő kezelés érdekében.