Egészség és a Betegség
1. Kapjon oltást és oltást. A COVID-19 vakcina a legjobb módja annak, hogy megvédje magát a súlyos betegségektől, a kórházi kezeléstől és az omicron változat okozta haláltól. Ha nem vagy beoltva, oltsd be a lehető leghamarabb. Ha már beoltott, kap egy emlékeztető oltást, amint jogosult.
2. Viseljen jól illeszkedő maszkot. A maszkok segítenek blokkolni a légúti cseppeket, amelyek a koronavírust hordozhatják. Ügyeljen arra, hogy a maszk szorosan illeszkedjen az orrára és a szájára, és ne legyenek rések az oldalakon.
3. Tartsa távolságot másoktól. A koronavírus fertőzött személlyel való szoros érintkezés útján terjedhet. Tartson távolságot azoktól, akik nincsenek a háztartásában, és kerülje a nagy összejöveteleket.
4. Mosson gyakran kezet. Ha legalább 20 másodpercig mosol kezet szappannal és vízzel, az segít eltávolítani a koronavírust a kezéből. Ha nem tud kezet mosni, használjon legalább 60%-os alkoholtartalmú alkohol alapú kézfertőtlenítőt.
5. Kerülje az arc megérintését. A koronavírus a szemén, az orrán és a száján keresztül bejuthat a szervezetébe. Ne érintse meg az arcát mosatlan kézzel.
6. Ha beteg vagy, maradj otthon. Ha rosszul érzi magát, maradjon otthon, és végezzen COVID-19-tesztet. Ha pozitív a teszt, legalább 5 napig izolálja magát másoktól.
7. Kapjon kezelést, ha magas kockázatú. Ha nagy a kockázata a COVID-19 okozta súlyos betegség miatt, beszéljen orvosával a kezelési lehetőségekről. Számos olyan kezelés létezik, amelyek csökkenthetik a kórházi kezelés és a halálozás kockázatát.
Ha követi ezeket a tippeket, segíthet megvédeni magát és szeretteit a koronavírus omikronos változatától.