Mi a premenstruális szindróma?

Premenstruációs szindróma (PMS) fizikai és érzelmi tünetek csoportja, amelyek a menstruáció kezdete előtt egy-két hétben jelentkeznek. A PMS egy gyakori állapot, amely a nők akár 90%-át érinti élete egy szakaszában. A nőknek azonban csak kis százaléka tapasztal olyan súlyos tüneteket, amelyek zavarják napi tevékenységüket.

A PMS tünetei nőről nőre változhatnak, de a leggyakoribb tünetek a következők:

* Fizikai tünetek:

* Akne

* Hasi puffadás

* Mellérzékenység vagy duzzanat

* Fejfájás

* Izomfájdalmak

* Fáradtság

* Álmatlanság

* Érzelmi tünetek:

* Ingerlékenység

* Szorongás

* Hangulati ingadozások

* Koncentrációs nehézség

* Ételvágy

* Fokozott étvágy

* Súlygyarapodás

A PMS tüneteit a menstruációs ciklus során fellépő hormonszint-változások okozzák. Az ösztrogén és a progeszteron szintje emelkedik és csökken a ciklus során, és ezek a változások olyan módon befolyásolhatják az agyat és a testet, hogy PMS tünetekhez vezetnek.

A PMS kezelése a tünetek súlyosságától függ. Egyes nők számára az életmódbeli változtatások, például a testmozgás, az étrend és a stresszkezelés elegendőek lehetnek a tünetek enyhítésére. Másoknál gyógyszeres kezelésre lehet szükség. A PMS tüneteinek kezelésében hatékony gyógyszerek közé tartoznak az orális fogamzásgátlók, gyulladáscsökkentők, antidepresszánsok és vízhajtók.

A PMS gyakori állapot, de nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ha olyan PMS-tüneteket tapasztal, amelyek zavarják mindennapi életét, forduljon orvosához. A kezelés segíthet a tünetek kezelésében és életminőségének javításában.