Hogyan ne izomsorvadás a Bell-féle bénulás

Bell -féle bénulás lehet ijesztő betegség . A hirtelen fellépő , és gyakran rejtélyes okból okozhat pánikot és a frusztrációt azokban a szenved tőle . A pozitív oldala ennek a kellemetlen betegség , jellemző a hirtelen arcidegbénulás , hogy ez gyakran megoldja magát az időben . Időközben , a teendők gyakran tüneteinek kezelésére , beleértve annak megakadályozását is sorvadása az arc izmait . Utasítások
1

gyakorolja az izmok fokozatosan. Arcizmok nem kezdenek sorvadás azonnal. Ha kényszeríti az izmokat mozgatni , mielőtt az az arc idegek kezd gyógyulni , akkor a vonat a rossz izmokat mozgatni , ami egyenetlen mozgását az arc izmait később .
2

érintse vagy masszírozza az izmokat , amíg idegműködés kezd visszatérni . Ez adja az izom szelíd stimuláció veszélye nélkül nem megfelelő izommozgás .
3

Fókuszban a szimmetria . Ha arra a pontra , ahol meg lehet kezdeni gyakorlatokat , vigyázz magadra a tükörben . A cél nem csak a mozgás, hanem a mozgalom, amely megfelel a munka oldalán az arc.
4

Hallgass a testedre , és pihenni , ha szükséges. Az arc idegek szenvedett trauma , és mint bármely más sérülés, szükség van pihenésre éppúgy, mint a testmozgás , hogy teljesen felépül .
5

Vegyünk biofeedback . A kísérletek mozgatni az izom is eredményeket elérni , akkor is, ha nem látjuk őket a tükörben . Biofeedback terápia ad egy alapos pillantást az a tevékenység, az izmokat és az eredményeket az Ön erőfeszítéseit.