Hogyan Vegye melatonin a Parkinson -kór

Parkinson-kór egy olyan degeneratív agyi betegség , amely megtámadja a központi idegrendszert. Mert elsősorban befolyásolja a részei az agy a mozgást , Parkinson-kór hivatalosan minősül mozgászavar . Okoz izomremegés és kórosan lassú mozgás , és a betegség fokozatosan fejlődik . Arra is van bizonyíték , hogy a Parkinson-kór hatással lehet a test cirkadián ritmus , és kiegészítők, mint például a melatonin, amelyek befolyásolják a cirkadián ritmus hasznos lehet a Parkinson -kórban szenvedő betegeknél . Utasítások
1

kizárólag a javasolt adag . Ha figyelembe egy gyógynövény-kiegészítő , mint a melatonin , fontos megjegyezni, hogy a "több " nem jelenti azt, hogy hatékonyabb lesz . Abban az esetben, melatonin , 5 mg az ajánlott napi mennyiség .
2

Vegye melatonin 30 perccel lefekvés előtt . Mivel a melatonin álmosságot okozhat , a legjobb, hogy ez jobb lefekvés előtt . Ezen túlmenően, figyelembe melatonin ugyanabban az időben minden nap növeli a hatékonyságát.
3

Legyen óvatos keverés gyógyszereket. A kiegészítők , mint a melatonin kölcsönhatásba léphet vényköteles gyógyszerek és egyéb kiegészítőket , ami a nemkívánatos mellékhatásokat. Ne hagyja abba a vényköteles Parkinson gyógyszerek, de vigyázzon, hogy figyelembe veszi a többi gyógynövény , különösen az álmatlanság .
4

Mondja el orvosának , hogy szed melatonin . Ez segít neki, tartsa a szemét a mellékhatások miatt.
5

Kövesse a szokásos menetrend szerint a lefekvés és felkelés . Mivel melatonin befolyásolja a cirkadián ritmus ( ami befolyásolja az alvás ciklus) , miközben a szokásos napokon hatékonyságának maximalizálása érdekében .