Motor Skills Gyakorlatok

Motoros készségek lehet bontani két különböző területen : durva és finom motoros készségeket . Egy példa a finom motoros készségek kéz szem koordináció . Felvette a kis tárgyakat a kezét egy finom motoros készség. Példák a durva motoros készségeket lenne egyensúlyozva a lábát, amikor a gyaloglás és a séta is. Amikor ezek a motoros készségek sérültek miatt a fáradtság vagy romlás , vannak olyan gyakorlatok , hogy megerősítse őket vissza . Az időzítés fontos

időzítés gyakorlatok fontos, ha fejlesztésére vagy megerősítésére motoros készségeket. Idő magát, ha összecsukható ruhát vagy megfelelő tárgyakat a megfelelő színek és méretben. Vannak időzítés játékok minden körülötted minden időben , és akkor csak meg kell találni őket . A legfontosabb az volt, hogy a fizikai és nem csak lelki . Például , az idő magunkat mialatt csapok és ki a pegboard . Ha próbálják erősíteni egy bizonyos motoros készség , mint a törött kézzel , használjon enyhe ellenállást , hogy visszanyerje a megfelelő izom-és idegi aktivitást . Squeeze egy stressz labdát , ami gyakran gumiból vagy habot.
Első Small

teljes elvesztése motoros készségek történt , akkor kell a segítség , hogy valaki más megfelelő visszanyerje az erejét és az izmok a figyelmet az érintett területen . Indítsa el a kis gyakorlatokat. Például , ha a kéz az érintett területet , először egy ujjal egy időben. Nyújtsd minden ujját ki , mint egy rajongó , hogy győződjön meg róla , hogy a megfelelő véráramlást. Valaki hiányzik a teljes motoros készségek , izomrángás ujját egy csodálatos teljesítmény, és ennek megfelelően kell kezelni . Megszerzése a megfelelő mozgás kulcsfontosságú , ügyeljen arra, hogy forgassa az érintett területet akár a segítségével , hogy valaki másnak , vagy használja a nem érintett kar vagy kéz .
Take It Slow

nem fogja látni javulás után csak egy nap a gyakorlatokat. Vedd lassú, és nem rohan haladás csak a kedvéért a haladás. Megnyomásával magát egy kicsit minden nap, akkor visszanyeri a megfelelő motoros készségeket kell élni a teljes élet.